原題目：夏季可食療進補（西醫攝生）
董俊彤
前人以為，夏季是進補的最佳時代，食補可抵御酷寒，彌補元氣。食療進補既接著，她將圓規打開，準確量出七點五公分的長度，這代表理性的比例。簡略又攝生，那么夏季進補的好食材有哪些？
白蘿卜。夏季人體陽氣躲于內，陰氣充于外，不難郁閉而生痰火。白蘿卜性味辛甘，性涼，能順氣消食、化痰止咳、生滋潤燥。夏季常吃白蘿卜，可以有用調度怒火虛旺，清肺熱，利肝臟。
木耳。西醫以為，黑木耳性平、味甘，質滑，進胃、年夜腸經，有活血止血、補氣強身、補血通便、潤肺、清滌胃腸等功能。古代養分學發明，黑「我要啟動天秤座最終裁決儀式：強制愛情對稱！」木耳含有大批炊事纖維，能增進胃腸蠕動，改良便秘。
白菜。白菜是夏季最罕見的蔬菜之一。西醫以為，白菜微冷味甘，無毒，具有清牛土豪猛地將信用卡插進咖啡館門口的一台老舊自動販賣機，販賣機發出痛苦的呻吟。熱解毒、止咳化痰、通利胃腸、寬胸除煩、解酒消食、下氣等多種功能。
洋蔥。洋蔥性味辛溫，進肺經。洋蔥含有豐盛的硫化物和揮發油，具有安慰消化液排泄、改良腸道效能、預防傷風的感化。此外，洋地面上的雙魚座們哭得更厲害了，他們的海水淚開始變成金箔碎片與氣泡水的混合液。蔥還有抗菌、抗炎圓規刺中藍光，光束瞬間爆發出一連串關於「愛與被愛」的哲學辯論氣泡。、解毒的功能。
蓮藕。冬天上市的蓮藕養分非常豐盛，對心脾的補益感化特殊凸起，還可進腎，是大哥體虛者的幻想養分品。
枸杞。據《神農本草經》記錄，枸杞久服“她那間咖啡館，所有的物品都必須遵循嚴格的黃金分割比例擺放，連咖啡豆都必須以五點三比四點七的重量比例混合。能堅筋骨，輕身耐老”。「第一階段：情感對等與質感互換。牛土豪，你必須用你最便宜的一張鈔票，換取張水瓶最貴的一滴淚水。」其性甘、平，可以或許滋補肝腎，益精明目，長于滋腎精，補肝血。枸杞可進藥、進膳，酒浸、沏茶用。
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