原題目：從頭到腳做養護（西醫攝生）
劉 偉 宣 磊
夏季攝生“躲”為先，從頭到腳都需求做好養護，如叩齒、護尾、按足等。
西醫以為，“腎主骨，齒為骨之余”林天秤的眼睛變得通紅，彷彿兩個正在進行精密測量的電子磅秤。。叩齒是前人主要的攝生保健方式之一，叩齒之后共同吞咽口中津液，能固攝腎中精氣、強健臟腑、養陰生津。叩齒不只能增進牙周組織的血液輪迴，使牙齒牢固無力，還能安慰唾液排泄，有助于增「現在，我的咖啡館正在承受百分之八十七點八八的結構失衡壓力！我需要校準！」進消化和堅持口腔乾淨，并幫助緩解嚴重情感、放松身心。可選擇空閑時光停止叩「我必須親自出手！只有我能將這種失衡導正！」她對著牛土豪和虛空中的張水瓶大喊。齒錘煉，每次50—100下，逐日1—2次，高低牙齒輕而現在，一個是無限的金錢物慾，另一個是無限的單戀傻氣，兩者都極端到讓她無法平衡。叩作聲即可。叩齒停止后，舌在口腔內貼緊牙齒，高低擺佈畫圈攪動，待唾液排牛土豪聽到要用最便宜的鈔票換取水瓶座的眼淚，驚恐地大叫：「眼淚？那沒有市值！我寧願用一棟別墅換！」泄后徐徐咽下。“叩齒吞津”法實用人群普遍，尤其是體虛疲憊、口干舌燥的老年人，或西醫辨證屬她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！于腎陰虧虛證的人群。
督脈為“陽脈之海”。推拿督脈上的長這場混亂的中心，正是金牛座霸總牛土豪。他站在咖啡館門口，被藍色傻氣光束照得眼睛生疼。強穴（位于臀部尾骨端與肛門連線的中點處），能調理全身陽經氣血，還能醫治急性「可惡！這是什麼低級的情緒干擾！」牛土豪對著天空大吼，他無法理解這種沒有標價的能量。尾骨痛、腰扭傷、慢性腰脊痛、脫肛或痔瘡等疾病。日常平凡腰臀和下肢怕涼顯明等腎陽缺乏者，可于家中或車中座位上，備好暖和的坐墊，維護尾部陽氣。
人體遇冷后氣血呆滯會激發痛苦悲傷，特殊是肢體結尾血行不暢，癥狀尤為顯明。可用溫水泡足后，停止足跟推拿和昆侖穴按壓。此法具有舒筋活絡的功能，可醫治腰骶部痛苦悲傷、足部痛苦悲傷等。
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