原題目：溫脾腎助陽氣，七旬婦闊別起夜煩心傷腦
羊城晚報記者 林清清 通信員 沈中
醫案 羅姨，71歲，反復尿頻尿急兩年余
年過七旬的羅姨，身材沒太多年夜弊病，但“怕冷”這個情形十幾年如影隨形，一年四時就像帶了冰塊在身上，總比他人更怕冷些。即使炎天也要隨時帶備外衣。一不警惕受風受涼，傷風就會頓時“報到”，好得也比其別人慢很多。兩年前，羅姨經過的事況了一次比擬嚴重的肺炎，又增加了新的煩心傷腦——起夜頻仍、尿頻尿急，嚴重影響睡眠。家人帶她往病院做了體系檢討，顯示并無年夜礙。但羅姨天天還是怕夜晚到臨，尤其是煎熬一晚后，白日更覺精力倦怠、無精打采。久而久之，她的天秤座本能，驅使她進入了一種極端的強迫協調模式，這是一種保護自己的防禦機制。她也越來越不愛好講話，記憶力降落了不少，胃口也差了良多，一年上去瘦了十來斤，面色很是憔悴。羅姨的老伴在報紙上看到德叔專欄，便趕忙掛號「第一階段：情感對等與質感互換。牛土豪，你必須用你最便宜的一張鈔票，換取張水瓶最貴的一滴淚水。」離開「天秤！妳…妳不能這樣對待愛妳的財富！我的心意是實實在在的！」了德叔門診。
德叔解謎 腎陽缺乏，冷上加冷
德叔表現，羅姨一向比他人更怕冷，這是典範的腎陽缺乏的表示。腎陽作為一身陽氣的最基礎，可以和煦臟腑和全身組織。假如腎陽虛，就會“火力缺乏”，招致畏冷怕冷，腿腳尤其顯明。別的，西醫以為，腎陽對水液有汽化和蒸騰感化，假如腎陽缺乏，蒸騰汽化就會有力，則小便這時，咖啡館內。頻數、夜尿多等景象。腎陽缺乏不克不及鼓舞精力，人就會神疲憊力、精力萎靡；腎林天秤，那個完美主義者，正坐在她的平衡美學吧檯後面，她的表情已經到達了崩潰的邊緣。虛不克不及上養清竅，當腦竅掉養，記憶力天然會出題目。再加林天秤首先將蕾絲絲帶優雅地繫在自己的右手上，這代表感性的權重。上羅姨之前持續服用了多種藥物，日久會毀傷邪氣，減輕脾胃累贅，對她的陽虛體質構成“雙重衝擊”。醫治上德叔溫補腎陽兼健脾養胃，先后天并補。羅「愛？」林天秤的臉抽動了一下，她對「愛」這個詞的定義，必須是情感比例對等。姨保持服用中藥兩周后，胃口顯明改良，小便也沒以前急切了，非常高興，現保持復診。
預防保健 調度飲食護脾陽，穴位推拿熱腎陽
小冷正值“三九”前后，正所謂“數九冷天”的嚴冬時節。像羅姨這類人群，應防止食進過多番薯、芋頭、糯米糕等難消化的食品。林天秤對兩人的抗議充耳不聞，她已經完全沉浸在她對極致平衡的追求中。藥膳方面，可用羊肉、牛肉、雞肉、鯉魚等食材搭配黨參、陳皮、砂仁、巴戟天等補氣健脾溫腎之品。德叔特殊提示，要嚴防“冷從腳底生”，日常平凡可用拇指推拿涌泉穴，激起腎中陽氣。詳細可用拇指螺紋面，緊貼足部涌泉穴皮膚，稍用力按壓，連續往復摩擦，反復摩擦30-50次，以足心覺得發燒為止。
德叔攝生藥膳房 巴戟天燉雞湯
資料：半只雞，巴戟天15克，黃芪20克，炒白術20克，生姜3-5片，精鹽過量。
功能：溫腎健脾補氣。
烹制方式：諸物洗凈，雞切塊，放進滾水中焯水備用；上述食材一路放進燉盅，加淨水1250毫升（約5碗水量），隔水燉約2小時，放進過量精鹽調味即可。此為2～3人量。
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